Wat is het beste eten en drinken om mee te nemen op de golfbaan?    Voeding is een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven. En als het gaat om golfen, kan het voedsel dat we voor en tijdens een ronde in ons lichaam stoppen een grote invloed hebben op hoe goed we presteren op de baan. Er is een sterke verbinding tussen goed eten en goed scoren.  Natuurlijk wil je niet aankomen bij de eerste afslag nadat je jezelf hebt volgegeten aan een zesgangenbanket. Evenmin wil je knikkende knieën hebben en honger lijden tegen de tijd dat je bij de 12e bent.th , wanneer er nog een derde van je ronde te gaan is voordat er eten in het clubhuis arriveert. Elke keer dat je op pad gaat een 18-holes avontuur Reisaccessoires – GolfBays, wat waarschijnlijk vier of meer uur zal duren en vier tot vijf mijl wandelen zal omvatten (karren kunnen een deel van de belasting verlichten), het eten en drinken dat je meeneemt in je tas Hoeveel clubs mag je in je golfbag hebben? – GolfBays zal net zo belangrijk zijn als elk van de clubs. Golf verbrandt veel calorieën Je zou verrast kunnen zijn om te horen dat je tijdens sommige rondes golf ongeveer 2000 calorieën kunt verbranden – dat is slechts 500 calorieën minder dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voor mannen. Daarom krijg je honger tijdens een spel. En als je voorafgaand aan je ronde te weinig calorieën hebt binnengekregen, kan dit gemakkelijk leiden tot fysieke en mentale vermoeidheid die je op de baan inhaalt. Of je nu competitief speelt of niet, deze ‘brandstoftekort’ kan het verschil maken tussen winnen en verliezen.  Aanbevolen voedsel om te eten voordat je gaat golfen   Speel geen golf op een lege maag. Het is het beste om van tevoren een degelijke, eiwitrijke maaltijd te hebben gehad, zodat je voldoende voeding binnenkrijgt om een voorsprong te hebben. Als je een heel vroege starttijd hebt, bijvoorbeeld rond 7 uur 's ochtends, is het misschien niet praktisch om veel te eten voordat je gaat spelen. Als het mogelijk is, neem dan in ieder geval een kom ontbijtgranen of een ei op toast voordat je begint.       Welk type voedsel moet je in je golfbag meenemen? Bij voorkeur eet je voedsel dat gemakkelijk tussendoor te snacken is, dat je onderweg kunt knabbelen en dat je energieniveau op peil en stabiel houdt – maar bij voorkeur geen chocolade. Waar je je op zou moeten richten, is voedsel dat niet vol zit met koolhydraten. Koolhydraten zorgen vaak voor pieken en dalen in energie, in plaats van een constant niveau, en dat is niet wat je nodig hebt om speel je beste golf Onder de 90 duiken - het kan lastig zijn. En velen lukt het niet. – GolfBays.   Eiwitrepen zijn uitstekend omdat ze een balans bevatten van eiwitten en, in mindere mate, suikers. Wat betreft dranken, hoewel veel spelers energiedranken met suiker bij zich hebben, is het beste voor hydratatie, energie en helderheid van geest verreweg water drinken. Zorg dus dat je voldoende water bij de hand hebt – liefst een liter – vooral als het warm weer is.  De beste tijd om te eten tijdens een ronde golf Je hoeft je gezicht niet vol te stoppen, maar zeker wel verspreid te eten gedurende de ronde Top 15 golfbanen in Londen – GolfBays. Het hoeft niet bij elk gat te zijn, maar het zou geen slecht idee zijn om iets halverwege de eerste negen holes te hebben, dan een extra snack bij de overgang en tot slot een laatste opname van voeding na ongeveer de 15e.th of 16th gaten.   Na een half dozijn holes zouden we de proteïne-/graanreep kunnen aanbevelen. Deze bevatten wel wat koolhydraten, maar niets dat overdreven is. Fruit en noten bieden een goede balans van langzaam verteerbare vezels en vetten. Dit zorgt ervoor dat je een constante levendigheid behoudt en hongerige gevoelens voorkomt. Dit voorkomt die schadelijke bloedsuikerpieken, die je een "afwezige" gevoel kunnen geven. Rond het midden van de ronde, zorg dat je iets klaar hebt zoals een kip- of tonijnsandwich, bij voorkeur op bruin of volkorenbrood. Als er een voedselkar is, hoe verleidelijk het ook mag zijn, vermijd dan baconbroodjes op wit brood. Het kan op dat moment heerlijk smaken, maar binnen 30 minuten kun je last krijgen van die vervelende suikerdip (wit brood zit vol koolhydraten) en zoute bacon zorgt voor sterke uitdroging. Aan het laatste stuk, als je merkt dat je iets moet eten voor die laatste energieboost, kies dan voor een banaan.   Golf voor thuisblijvers - stof tot nadenken? Natuurlijk, als je thuis speelt met een simulator in je eigen golfstudio Simulatorbehuizingen – GolfBays, wanneer je trek krijgt, kun je gewoon even naar de koelkast lopen en een boterham maken. Gewoon een van de de redenen waarom indoor golf zo populair is. GolfBays Indoor Centrum   Op de uitgestrekte open vlakte van een echte golfbaan heb je echter niet het gemak om even naar de keuken te sluipen. Je moet dus goed voorbereid zijn en gedisciplineerd omgaan met wat je eet of drinkt. Stop niet zomaar een klein flesje water in je tas en laat het daarbij – in de hoop zonder voedsel te kunnen tot je terug bent bij het clubhuis. Je zou jezelf daarmee een enorm nadeel bezorgen. De oude uitdrukking, "je bent wat je eet", is een van de wijsste gezegden die de mens kent. Hoewel we niet suggereren dat alleen verstandige voeding je tot een topprofessional zal maken, kun je door slim te zijn over wat je eet en drinkt op de golfbaan Top 10 Manchester Golfbanen – GolfBays, zal zeker een grote rol spelen bij het creëren van een plezierige ronde – en misschien een echt indrukwekkende score.    

Hoewel er geen bevestigde cijfers zijn om precies te zeggen hoeveel golfers deze score regelmatig halen, wordt aangenomen dat het ongeveer 25% is die het lukt. Zelfs dan is het onduidelijk hoeveel van hen dit regelmatig doen. Wat wel duidelijk is, is dat een grote meerderheid van de spelers de baan niet rondkomt in 90 slagen of minder.    

Op zoek naar inspirerende last-minute cadeau-ideeën deze kerst? Laat het aan ons over – laat GolfBays UK jouw eigen kerstman zijn!!   Wat uw budget ook is, wij kunnen regelen dat de Kerstman het allerbeste aan golfuitrusting en accessoires bezorgt - variërend van prachtige, opvallende cadeaus tot eenvoudige cadeautjes voor in de kerstkous.   Om je in de stemming te brengen, hier is een momentopname van wat wij kunnen bieden. 

Als je van golftrivia houdt, hier zijn een dozijn weetjes die je kunt vertellen aan je medespelers wanneer je de volgende keer samen bent op de baan, bij de 19th hole, of in je eigen golfstudio thuis.

Voor iedereen die net begint met golf, kan een golfsimulator een heel nuttig hulpmiddel zijn. Het gebruik ervan helpt beginnende golfers om de basis van alle aspecten van het spel onder de knie te krijgen. Weinig mensen beginnen met een perfecte swing (in feite, bereikt iemand ooit de perfecte swing!) maar een golfsimulator helpt je om in het juiste ritme te komen en om opvallende fouten of tekortkomingen te overwinnen – maar dan op een leuke manier.  

Klanten van Golf Bays UK komen van heinde en verre – uit heel het Verenigd Koninkrijk, Europa, de Verenigde Staten, Japan, het Midden-Oosten – eigenlijk overal waar golf wordt gespeeld, hebben wij klanten!   Dus, als je in de omgeving van Londen bent en zin hebt in een ronde op een van de beste golfbanen van de hoofdstad, hier is een lijst van enkele van de beste banen en golflocaties in het Londense verzorgingsgebied.

Goede vraag! Als het gaat om de kosten van een golfsimulator, zijn er een aantal zaken waar je rekening mee moet houden. De prijs is er één – dat spreekt voor zich! Maar prijs is niet alles.  

Trackman 4 vs GCQuad Beoordeling   De Trackman 4 en GCQuad zijn geprijsd in een vergelijkbaar bereik en worden vaak met elkaar vergeleken. Dit komt door die vergelijkbare hoge prijs, maar ook omdat ze allebei de leider in dezelfde markt willen zijn. Ze streven niet naar massale adoptie zoals sommige andere goedkopere lancering monitors maar ze zijn op zoek naar de echte professionele golfers die zich willen richten op het verfijnen van hun swing en degenen die zich verdiepen in de gegevens van hun clubswings en balvlucht. Op dit moment lijkt het erop dat de consensus is dat de Trackman is de leider op dit gebied. Het wordt momenteel in feite door elke professional gebruikt terwijl de GCQuad wordt door sommige professionals gebruikt, maar heeft niet het volledige vertrouwen van de meerderheid zoals de Trackman doet.   Nauwkeurigheid Beide fabrikanten beweren dat zij de meest nauwkeurige hebben lancering monitors in de industrie. Hoewel men niet de waarheid kan spreken, is het echt moeilijk te zeggen welke eigenlijk nauwkeuriger is. Deze lancering monitors beide gebruiken camera's om de best mogelijke nauwkeurigheid te bereiken maar de Trackman maakt ook gebruik van dopplerradar technologie. Sommige mensen vinden dat lasers meer nauwkeurigheid bieden dan radar, maar de Trackman heeft een manier gevonden om die uitzonderlijk goed te maken, met behulp van radartechnologie. Het kan neerkomen op een persoonlijke voorkeur welke technologie je het meest nauwkeurig vindt om te beslissen of je de Trackman of GCQuad.   Kenmerken Deze hebben beide in wezen dezelfde functies. Als er een gelijkspel zou zijn, zou dat liggen in de functies die ze bieden. Waar de echte beslissende factor kan liggen, is in de technologie die ze elk gebruiken om hun gegevens te verkrijgen en de prijs. De GCQuad is iets betaalbaarder en biedt een vergelijkbaar product. Als u geïnteresseerd bent in een simulator dat dit duur is zal voor jou waarschijnlijk niet zoveel uitmaken om een paar duizend te besparen door voor de een of de ander te kiezen. Wat belangrijk is, is de nauwkeurigheid en waar jij je prettig bij voelt.   Gegevens Beide zullen realtime gegevens leveren na elke zwaai. Er zijn ook gegevenslogboeken die achteraf kunnen worden bekeken. Het is niet zonder reden dat professionals de Trackman sommigen zijn zelfs begonnen met het gebruik van de GCQuad nu ook. Ze leveren allebei uitzonderlijke gegevens die niet met andere gevonden kunnen worden golfsimulatoren.   Conclusie Als het erop aankomt, zijn de prijs, technologie en comfort de enige echte verschillen tussen de twee modellen. Als een of twee van deze aspecten voor jou belangrijker zijn dan de andere, kan dat model goed bij je passen. Experimenteer met het spelen op deze. simulators om te zien welke volgens jou het beste je specifieke swing en slag volgt voordat je een keuze maakt.

Kun je je spel verbeteren met een golfsimulator?   De vraag of je je spel kunt verbeteren vanaf een golf simulator komt echt neer op hoe goed je denkt dat golfsimulatoren werkelijk zijn. Dit betekent hoe nauwkeurig en consistent deze golfsimulatoren zijn bij het volgen van je slagen. Veel hiervan komt neer op het hebben van de juiste opstelling en het correct gebruiken van de uitrusting. Als je dat kunt doen en dezelfde golfslagen kunt maken vanaf de simulator lanceerplatform dat je op de baan doet, dan is het zeker een geweldige manier om je golfspel te verbeteren.   Het eerste waar je aan moet denken bij het spelen op een golf simulator is de opstelling. Dit betekent niet alleen welk systeem je koopt of hoe goed het eruitziet, maar het betekent vooral hoe je alles hebt ingesteld om te spelen, zodat het systeem correct kan werken en je slagen nauwkeurig kan volgen. Als je systemen niet goed zijn ingesteld, kan het moeilijk zijn om een nauwkeurige meting te krijgen en echt je spel te verbeteren.   Golfsimulatoren Ik heb in slechts een paar jaar zo'n lange weg afgelegd. Deze systemen zijn zo geavanceerd en gebruiken enkele van de beste trackingtechnologieën ter wereld die ook worden gebruikt voor militaire uitrusting en radar, waardoor ze super nauwkeurig zijn. Omdat deze simulators zo nauwkeurig zijn, is het spelen ervan in feite alsof je een echte ronde golf speelt.   Voor degenen die hun simulatoren perfect hebben ingesteld, kunt u grote verbeteringen in uw spel verwachten van een golfsimulator. Terwijl het ongeveer twee uur duurt om negen holes op een echte baan te spelen, spelen spelers op golfsimulatoren kan negen holes spelen in ongeveer 30 minuten. Dus als je twee uur speelt, kun je 36 holes spelen in plaats van slechts negen. Dit geeft je veel extra oefentijd, wat je spel zou moeten verbeteren.   Golfsimulator gebruikers zijn enthousiast over hoe ze een hoop holes kunnen spelen en daardoor veel meer daadwerkelijke speeltijd krijgen. Voor degenen die geloven dat meer spelen gelijkstaat aan het verbeteren van je golfspel, is het antwoord dan ook 100% ja dat je je spel kunt verbeteren met een golf simulator.   De laatste overweging om je spel met een simulator te verbeteren, is het aanschaffen van het beste systeem. Er zijn golfsimulator systemen verkrijgbaar in verschillende prijsklassen. In wezen betekent het betalen voor betere technologie die ballen nauwkeuriger volgt, dat je een meer accurate ervaring en betere oefening krijgt. De Optishot 2 is een geweldige optie in het lagere prijssegment en heeft uitstekende recensies. Skytrak is een beetje duurder simulator maar het kan ook je bal net iets beter volgen, wat het beter maakt om op te spelen en een betere golfervaring biedt dan veel van de anderen.